Trastornos Depresivos
¿Qué es la depresión?
La depresión es un estado mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo, pérdida de interés y ganas por hacer actividades, malestar generalizado hacia uno mismo, los demás o el entorno, así como disminución de algunas funciones cognitivas como la atención y la concentración. No todas las personas con depresión experimentan los mismos síntomas, pudiendo ser un problema con diferente apariencia.
Síntomas de la depresión
Entre sus síntomas más destacados, encontramos algunos como:
- Aumento o disminución notable del apetito
- Sentimientos de Tristeza profunda y/o Apatía
- Alteraciones en el sueño, por aumento o disminución
- Sentimientos de culpa o inutilidad
- Baja autoestima
- Desesperanza generalizada
- Disminución del placer e interés por cosas que antes sí lo suscitaban
- Falta de energía y fatiga
- Falta de concentración
- Agitación o enlentecimiento motor
¿Cómo trabajamos desde MIT Psicología?
Desde MIT entendemos la Depresión como un problema contextual, por lo que la intervención se realiza tanto con la persona como con su entorno, analizando qué es lo que está pasando en el presente y por qué se mantiene.
A través de una evaluación exhaustiva, establecimiento de hipótesis sobre el problema y diferentes técnicas derivadas de distintas corrientes psicológicas, creamos un plena de intervención individualizado para que la persona se sienta mejor consigo misma y su situación actual.
El hecho de sentirse identificado con alguno de estos síntomas no implica estar experimentando un problema de depresión, ya que en muchas ocasiones podemos estar viviendo situaciones difíciles de gestionar que afecten a nuestro estado anímico.
Si sientes cualquier tipo de malestar que no puedes gestionar, con independencia de si concuerda con un problema depresivo o no, no dudes en solicitar ayuda profesional.